豇豆营养成分 （每100克食物） |
|||||
| NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。 | |||||
| NRV% | NRV% | ||||
| 热量 | 29 大卡 | 1% | 蛋白质 | 2.9 克 | 5% |
| 碳水化合物 | 3.6 克 | 1% | 脂肪 | 0.3 克 | 1% |
| 水分 | 90.3 克 | 膳食纤维 | 2.3 克 | 9% | |
| 灰分(矿物质) | 0.6 克 | 维生素 A | 0 微克 | 0% | |
| 胡萝卜素 | 250 微克 | 31% | 视黄醇当量 | 42 微克 | 5% |
| 硫胺素(维生素B1) | 0.07 毫克 | 5% | 核黄素(维生素B2) | 0.09 毫克 | 6% |
| 尼克酸/烟酸(维生素B3) | 1.4 毫克 | 10% | 维生素C | 19 毫克 | 19% |
| 维生素E | 4.39 毫克 | 31% | 钾 | 112 毫克 | 6% |
| 钠(盐) | 2.2 毫克 | 0% | 钙 | 27 毫克 | 3% |
| 铁 | 0.5 毫克 | 3% | 镁 | 31 毫克 | 10% |
| 锌 | 0.54 毫克 | 4% | 锰 | 0.37 毫克 | 12% |
| 磷 | 63 毫克 | 9% | 硒 | 0.74 微克 | 1% |
| 铜 | 0.14 毫克 | 9% | |||
豇豆 相关的食品 （加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准） |
 干豆角有机嫩豆角干 干豇豆 菜干蔬菜干农家土特产江西特产[江西 九江] |  四川麻辣牛肉条自贡豇豆牛肉香辣牛肉 特产小吃现做私房菜 130g[四川 自贡] |  湖南张家界特产干豇豆脱水蔬菜长豆角干货干菜农家下饭菜炖菜火锅[湖南 张家界] |
 四川特产麻辣牛肉自贡豇豆牛肉条现做下酒菜现做真空熟食包邮260g[四川 自贡] |  手晒干豆角 干豇豆 干净卫生的干货菜干 尝尝农家原味特产[安徽 安庆] |  贵州遵义农家自制泡豇豆[贵州 遵义] |
 贵州遵义农家自制泡豇豆[贵州 遵义] |  私房菜泡豇豆炒碎牛肉粒200g 酸脆爽口下饭吃面开胃小菜 2件包邮[四川 自贡] |  旅游休闲办公室零食 麻辣豇豆牛肉条 特价满68元包邮独立包装[四川 自贡] |
 四川特产开胃菜饭扫光豇豆炒肉 私房菜泡豇豆酸菜 正宗自贡盐帮菜[四川 自贡] |  井冈农家 干豆角土产干货 鲜嫩豇豆干货 无硫磺干长豆角500g包邮[江西 吉安] |  四川特产超好吃的零食 真空休闲小包装旅游食品麻辣豇豆牛肉干[四川 自贡] |
 犹江湖畔 长豆角干 农家自制豇豆干货 江西赣南土特产 脱水蔬菜[江西 赣州] |  好吃鬼 酸豆角 下饭菜开胃菜 酸豇豆 早餐小菜 香辣 开胃 酸 豆角[安徽 安庆] |  干豆角 农家菜自制长豇豆干 土特产干四季豆脱水蔬菜干货 250g[浙江 杭州] |
 全店满30包邮 现做私房菜 四川特色小吃 香辣豇豆牛肉100g 真空装[四川 自贡] |  【包邮】私房菜四川特产美食麻辣小吃香辣豇豆牛肉干条200g特色菜[四川 自贡] |  私家小厨四川小吃/超级美味下饭拌面爽口开胃的泡豇豆牛肉臊子[四川 自贡] |
 西北甘肃土特产 庆阳农家臭豆食 酱豆子 豆鼓 豇豆特价促销美食品[甘肃 庆阳] |  精品豇豆干 特级长豆角干 四季豆干豆角 农家自制特产干货 特价[浙江 湖州] |  食福堂长豇豆干豆角干脱水有机蔬菜干货河南土特产炖肉年货2包邮[河南 信阳] |
 江永千家峒老坛酸豆角40克x20包 乡里来的酸豇豆下饭菜特价包邮[湖南 长沙] |  全店30包邮四川泡菜老坛自制开胃下饭菜 酸豆角泡豇豆炒碎牛肉粒[四川 自贡] |  干豆角 天门农家自制 长豆角干湖北土特产 干货豇豆干农家菜[湖北 天门] |
| 今日营养食品、低热量食品推荐 | |||||||
| 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 |
| 凉粉 | 37大卡 | 榨菜 | 29大卡 | 菠萝 | 41大卡 | 苹果 | 52大卡 |
| 辣酱(麻) | 135大卡 | 魔芋面条 | 7大卡 | 凉瓜 | 19大卡 | 葫芦 | 14大卡 |
| 魔芋面 | 7大卡 | 梨 | 32大卡 | 茶水 | 0大卡 | 大虾 | 90大卡 |
| 大豆角 | 15大卡 | 醋 | 31大卡 | 豆浆 | 13大卡 | 魔芋米 | 7大卡 |
| 金桔 | 55大卡 | 灌肠 | 134大卡 | 沙棘 | 95大卡 | 鲮鱼 | 95大卡 |
| 基围虾 | 101大卡 | 蚬子 | 47大卡 | 荔枝(鲜) | 70大卡 | 红薯 | 99大卡 |
| 柑 | 51大卡 | 青混 | 116大卡 | 生瓜 | 18大卡 | 菜干 | 141大卡 |
| 桔 | 43大卡 | 冬瓜 | 11大卡 | 酱油 | 63大卡 | 马心 | 104大卡 |
| 海蜇头 | 74大卡 | 葡萄(紫) | 43大卡 | 杏 | 36大卡 | 草鱼 | 112大卡 |
| 鲫鱼 | 108大卡 | 蟹(海蟹) | 95大卡 | 甜瓜 | 26大卡 | 鲍鱼 | 84大卡 |
| 萝卜(白萝卜) | 20大卡 | 香蕉 | 91大卡 | 橘子汁 | 119大卡 | 青菜 | 15大卡 |
| 萝卜 | 20大卡 | 苹果(国光苹果) | 54大卡 | 蚕豆 | 104大卡 | 盐 | 0大卡 |
| 豆角 | 30大卡 | 魔芋爽 | 44大卡 | 豆腐 | 81大卡 | 柚 | 41大卡 |