豇豆营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 29 大卡1%蛋白质 2.9 克5%
碳水化合物 3.6 克1%脂肪0.3 克1%
水分 90.3 克膳食纤维 2.3 克9%
灰分(矿物质) 0.6 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 250 微克31%视黄醇当量 42 微克5%
硫胺素(维生素B1) 0.07 毫克5%核黄素(维生素B2) 0.09 毫克6%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.4 毫克10%维生素C 19 毫克19%
维生素E 4.39 毫克31% 112 毫克6%
钠(盐) 2.2 毫克0% 27 毫克3%
0.5 毫克3% 31 毫克10%
0.54 毫克4% 0.37 毫克12%
63 毫克9% 0.74 微克1%
0.14 毫克9%


豇豆 相关的食品 (加工食品的营养成分、食品热量以产品页为准)



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姜(精)27大卡 魔芋通心粉7大卡 魔芋面条7大卡 螺(田螺)60大卡
茯苓16大卡 马鲛鱼122大卡 素毛肚44大卡 石斑鱼85大卡
蚕豆104大卡 魔芋爽44大卡 玉兰片43大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
西瓜25大卡 青菜15大卡 墨鱼82大卡 黄秋葵37大卡
辣椒酱31大卡 鸭翅146大卡 苹果52大卡 果味奶20大卡
八爪鱼135大卡 菠萝蜜肉103大卡 草鱼112大卡 海鳗122大卡
猪肝129大卡 牛心106大卡 大山楂95大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡
西红柿19大卡 豇豆(长)29大卡 41大卡 芸豆25大卡
鲜扇贝60大卡 葡萄(玫瑰香)50大卡 香醋68大卡 土豆76大卡
桃(蜜桃)41大卡 萝卜20大卡 兔肉(野)84大卡 河虾84大卡
毛竹笋21大卡 苹果(国光苹果)54大卡 鲳鱼142大卡 小黄鱼99大卡
小白菜15大卡 黄皮果31大卡 冬瓜11大卡 海蜇皮85大卡
羊角豆37大卡 豌豆105大卡 红果95大卡 章鱼52大卡